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學習障礙會遺傳，情緒控制的模式也會影響...
我家有學習障礙的小學生信長，今年即將小四了，在這段走在不斷要求他練習的路程，信長的情緒曾經是一個很難處理的狀況，國小一二年級時，他太過挫折時會打自己頭，或是用力打地板等傷害自己的動作.....弄斷鉛筆等。
這些行為，其實我都有即視感，因為我碰上挫折時，也會懊惱的打自己....丟東西等不當的發洩方式。我甚至威脅要丟掉他的玩具，或是亂扔他的玩具，只為了逼他就範....到底真正該做調整的是誰，相信看完上述內容，答案都是我才對。
是我透過衝突推升孩子的情緒，最終讓還在走向爆炸。
孩子有情緒問題時，家長可能要注意自己是不是也有類似的狀況....我曾感覺自己在別人面前是個脾氣穩定的大人，其實私底下也是很難控制自己，尤其無法控制我自己的講話方式，往往會刺激信長讓他處於崩潰，那種罪惡感，該怎麼處理真實失控的自己...
常常很難啟齒。
雖然老師也讓信長上了情緒管理的課程，但如果我不改變我的模式，單單上課真的沒有用。
我嘗試練習過薩提爾的情緒覺察，理解到優先把話講慢點可以爭取空間，或在感到自己怒氣時，安靜離開不要面對信長，都能產生緩和的機會。
一開始，信長會哭，後來他發現我生氣跑去睡覺，我小躺一會兒後，覺得自己不氣了，再去找信長時，他已經躺在客廳墊子上睡著了.....
有時候信長不願意配合我的學習時，激發我的權威性，我開始念他時，卻在中途停了下來，瞬間覺得念了也沒有意思。因為我念他，他可能也只能感受不好的情緒，我念他只是我自己滿足自己的發洩.......
我開始閉嘴，然後鼓勵信長，或捨棄原有的題目，將學習內容調整為更簡單或有趣點的形式，並等信長完成後大力讚揚他。
那之後信長就會產生成就感，較不抗拒。
小學三年級以後，信長的情緒反應跟面對挫折感的舉動也改變不少。
他頂多就是自己默默哭，或是抱著我哭，但他不再打自己頭，也不再捶地，也不再弄壞東西了...
不過有時也還是難免衝突，我希望信長按照筆畫去寫，他不肯，我就把幾個字挑出來要他重寫，最後雙方還是沒有共識....
我就又跑去躺在床上冷靜了。
信長這時卻重新把所有的字再寫一次，雖然字還是歪七扭八，但筆順都對，看得出他有努力重寫....最後他在底下畫了一張圖發洩！
冷靜完的我出來客廳看他時，不禁稱讚他畫得很棒。
信長笑了，更有趣的是，曾經那些叫做挫折、媽媽要求的心理怪物們，似乎變成了新的藝術了....
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